关于奶茶你要知道的4大真相长期喝奶茶伤害危害到底有多大?

来源:环球体育登录发布时间:2022-08-10 04:19:17 点击: 168

  近年来,喝奶茶日渐成为一种时尚。各式各样的奶茶店如雨后春笋,很多人为了喝到一个网红奶茶,宁愿排队排上两个小时也不亦乐乎。但是却很少人知道,经常喝奶茶有可能对健康营养造成极大的损害。

  近日上海消保委一项对于市场奶茶的调查,更是让人触目惊心。这些你心心念念的奶茶,竟然藏着这么多不为人知的真相

  无糖是很多奶茶品牌都会打的一个营销点。而相信这个概念的人往往也只是买了一波心理安慰。据上海消保委发布的报道显示,在宣称“无糖”的24种奶茶样品中,平均含糖量达到12g/500ml,最高的无糖奶茶样品含糖量竟然高达31g/500ml。

  很多奶茶品牌都会推出奶盖产品,殊不知这种产品中脂肪超标尤其严重。在本次调查中,无奶盖奶茶脂肪含量在5-20g/500ml,加奶盖的奶茶竟然高达18g-36g/500ml。喝一杯奶茶就摄入脂肪量高达40g,而成人每日摄入的脂肪量应当少于60g。喝完一杯奶茶,基本你一整天就不能再碰任何油脂食物了。

  相信很多人都会在朋友圈看到,才喝了一杯奶茶,怎么就失眠了呢?那是因为,你喝的奶茶里面,咖啡因含量大大超过了规定标准。

  奶茶里面的奶并不是牛奶,而是奶精。奶精中的氢化植物油含有大量反式脂肪酸,一般认为健康成人每日摄入量不得超过2g。少量摄入并不会影响健康,但如果过量摄入反式脂肪酸,可能增加患心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病,癌症、老年痴呆、糖尿病、肝功能损害、肥胖和不育等风险。

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